簡単￤ぷるぷる￤アボカド明太クリチー￤玉子焼き レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
冷凍アボカドを解凍→潰す
明太子、クリームチーズを
加えて混ぜ合わせる
-
2
フライパンにサラダ油を塗り
よく温める
中弱火
ボウルに★を混ぜて流す
①を端から少し離して置く
小さめにクルクル巻いていく
3回巻きくらいがおすすめ
-
3
②火を止める
余熱で形を整えて
お好みの大きさに切ったら完成
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基本簡単にꉂ☻￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰꜛꜛ増やしたい
やればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱
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玉子焼きの幅など大きさは各自お好みで！O⩊O
アボカド、明太子、クリームチーズ混ぜてくるくる〜