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サムゲタン風スープごはん(炊飯器で簡単お肉も柔らか レシピ・作り方

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ciciino
ヘルシーな参鶏湯風スープご飯♩
本来丸鷄にもち米を詰めますが、鶏むねとご飯を一緒に炊き合わせてみました。
お肉もほろほろで美味しいです。

材料(2〜3人分)

鶏むね皮なし
300g
◎生姜スライス
4枚
◎にんにく
1粒
◎ネギ
1/2本
◎酒
大さじ2
◎水
3カップ
◎米
1/2合
しっかり目
ごま油
小さじ1/2
MIXナッツ(セリア)
1/3袋
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作り方

  1. 1
    ※にんにくは包丁の腹で潰す
    ※ネギはぶつ切りにする
    ※鶏むねは水でさっと洗い水気をしっかり切る
    ※お米は軽く洗う
  2. 2
    炊飯器に塩、ごま油、MIXナッツ以外の全ての材料を入れて炊飯ボタンを押して完成。
    炊き上がったら塩をふりかけ1時間蒸らし、器に盛り付け、MIXナッツ、ごま油をトッピング。

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありませんが炊飯時間、蒸らし時間は調理時間に含まれません

きっかけ

参鶏湯風のスープご飯が食べたくて作りました

公開日:2022/11/02

関連情報

カテゴリ
おかゆサムゲタン低カロリー主食夕食の献立(晩御飯)その他の炊飯器で作る料理
関連キーワード
簡単おつまみ 朝ごはん ヘルシー 添加物不使用
料理名
サムゲタン風

このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

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