ワンプレートdeふわふわ簡単映えオムライス❤ ˊ˗ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍ご飯
- 1つ
- 千切りキャベツ
- 20g
- .
- ブルガリアヨーグルト
- 大2
- ブルーベリージャム
- 小2
- .
- \ ケチャップご飯 /
- ★ケチャップ
- 大2.5
- ★バター
- 10g
- ★コンソメ
- 小1
- .
- \ ふわふわ卵 /
- ●卵
- 1個
- ●マヨネーズ
- 大1
- ●塩胡椒
- ひとふり
- バター(卵炒めるよう)
- 20g
作り方
-
- 1
- 冷凍ご飯を600w,2分半レンチンする
ボウルにレンチンしたご飯、★を入れよく混ぜる
お皿によそり形を整える
-
- 2
-
- フライパンにバターを入れる
弱火 (全体が温まったらOK)
ボウルに●を入れ混ぜ合わせる
中央に流し入れたら真ん中を
ぐちゃぐちゃにする
片方に集めてふわふわ卵を作り
①にのせる
-
- 3
-
- 小皿、2枚用意する
ブルガリアヨーグルトを入れる
ブルーベリージャムを上にのせる
千切りキャベツを入れる
ドレッシングはお好みでかけ
①の空いているところにのせて完成
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卵にマヨネーズを多めに入れたからふわっっっふわです
最後にケチャップかけるから万が一卵切れても大丈夫！