豆苗のにんじんツナ♩ レシピ・作り方

Name: 豆苗のにんじんツナ♩
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 豆苗 1パック; 人参 5cm; ツナ缶 1缶; ◎鶏ガラ 小さじ1; ◎酒 小さじ1

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約10分
300円前後

ciciino

豆苗と人参をツナ缶で和えて♩
簡単副菜。

材料（2人分）

豆苗: 1パック

人参: 5cm

ツナ缶: 1缶

◎鶏ガラ: 小さじ1

◎酒: 小さじ1

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作り方

1

豆苗は根元をカットし、ザク切りにする。
人参は皮を剥いて半月切りにする。

耐熱皿に◎と共に入れて
レンジで1分半〜2分加熱。
2

1に水気を切ったツナ缶を加えてざっくり和えたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

豆苗と人参が残っていたので

公開日：2021/10/13

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588