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厚揚げと三つ葉のおくらサラダ♩ レシピ・作り方

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ciciino
三つ葉の香りが美味しいサラダ♩
和食の副菜におすすめ

材料(2人分)

厚揚げ
1枚
三つ葉
1袋
おくら
1袋
人参
5cm
◎醤油
大さじ1
◎酢
大さじ1/2
◎砂糖
ひとつまみ
◎ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    人参は皮を剥いて、千切りにする。
    湯を沸かし、人参、おくらを2分茹でて冷水に取り、水気を切る。
  2. 2
    オクラは小口切りにする。
  3. 3
    厚揚げは縦半分、横に4等分にカットし、フライパンで両面程良く焦げ目が付くまで焼いたら、少し粗熱を取る。
  4. 4
    三つ葉がざく切りにする。
  5. 5
    ボウルに人参、おくら、厚揚げ、三つ葉を加えてざっくり和えたら、器に盛り付け、混ぜ合わせた◎をかけて完成

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

三つ葉のサラダが食べたくて

公開日:2021/10/10

関連情報

カテゴリ
和風のサラダ簡単おつまみ日本酒に合うおつまみ厚揚げその他の和え物
料理名
三つ葉と厚揚げのサラダ

このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

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