かしら肉のプルドポークde作る野菜冷製パスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

2. 2

   冷凍じゃがいもをお皿に並べる
   
   600W,6分レンチンする

3. 3

   冷凍ブロッコリーをお皿に並べる
   500W,3分レンチンする

4. 4

   ①が茹で上がったらザルに流す
   
   冷水でパスタをしめる
   
   深めのお皿に入れる

5. 5

   フライパンに
   オリーブオイルを入れる
   
   ★と②③を入れる
   
   中火でサッと炒める

6. 6

   ④に⑤を上にのせ完成
   食べる時よく混ぜてから
   召し上がれ♬\( ¨̮ )/