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作り置きに！ピーマンとにんじんとツナのきんぴら レシピ・作り方

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はる6
お弁当にも

材料（4人分）

シーチキン
2缶
ピーマン
5個
にんじん
1本
ごま油
小さじ1
めんつゆ4倍濃縮
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ピーマンとにんじんを千切りにする。
  2. 2
    鍋にごま油をいれて1をいためる。
  3. 3
    ピーマンがしんなりしてきたらシーチキンとめんつゆをいれて弱火で煮込む
  4. 4
    野菜が柔らかくなれば完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピーマンがたくさんあったので

公開日：2021/06/15
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カテゴリ
無限ピーマン幼児食(1歳半頃～2歳頃)作り置き・冷凍できるおかず前日に作り置き作り置きの野菜

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はる6 2歳児幼児食メニューを、 大人も一緒に食べられるように、取り分け出来る料理をメインに。

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