♡Xmas・お祝いにも♪簡単本格タンドリーチキン♡ レシピ・作り方

Name: ♡Xmas・お祝いにも♪簡単本格タンドリーチキン♡
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: エスニック料理・中南米
Ingredients: 鶏もも肉 2枚; ★プレーンヨーグルト 大さじ2; ★ケチャップ 大さじ2; ★カレー粉 大さじ1; ★オリーブオイル 大さじ1; ★にんにくチューブ 小さじ2; ★生姜チューブ 小さじ2; ★はちみつ（甘めが好きな方） 小さじ2; ★塩 小さじ1/2

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約30分
500円前後

♡あいあい♡

漬け込むだけで、簡単本格タンドリーチキンが作れます♡
今回はオーブンを使用していますが、フライパンで焼いてもOKです( ´ ▽ ` )ﾉ
お子様も大好きな味♡

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

鶏もも肉: 2枚

★プレーンヨーグルト: 大さじ2

★ケチャップ: 大さじ2

★カレー粉: 大さじ1

★オリーブオイル: 大さじ1

★にんにくチューブ: 小さじ2

★生姜チューブ: 小さじ2

★はちみつ（甘めが好きな方）: 小さじ2

★塩: 小さじ1/2

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作り方

1

鶏肉を一口大に切る。
2

ボウルかジップロックに、鶏肉・★を入れ、揉み込んで冷蔵庫で30分ほど漬け込む。
※辛いものが苦手な方は、はちみつを追加して下さい♪
3

オーブンを200℃に余熱する。
4

天板にクッキングシートを敷き、漬け込んだ鶏肉を並べていく。
5

200℃のオーブンで15〜20分ほど加熱する。
※オーブンによって異なるので、調節して下さいね♪
6

お皿に盛り付けたら、タンドリーチキンの完成です♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お子様や辛いものが苦手な方は、はちみつを入れるとまろやかになるのでオススメです♡ フライパンで焼く場合は、オリーブオイルをひき、片面を焼いたらひっくり返し、蓋をしてしっかり火を通して下さいね♪

きっかけ

旦那さんのお誕生日に作りました♡ 旦那さんは辛いものが得意ではないので、はちみつを入れました♪ 『柔らかくて美味しい』と喜んでくれました♡ オーブンで焼いている間は手が空いて他の料理が作れるので、オーブン使用おすすめです(o^^o)

公開日：2020/12/17

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このレシピを作ったユーザ

♡あいあい♡ ご訪問頂きありがとうございます⭐┏○ﾍﾟｺ料理は人を心も体も幸せにできます(*´ `*)♪ まだまだ未熟な私ではありますが、私のレシピを見て下さっている方々と一緒に、幸せ料理を作っていけたら素敵だなぁと思っています♡ 工程を写真付きで投稿してます♡ 2021.7.1レシピ投稿は暫くお休みしますが、つくレポの返信は行っております(≧∇≦) つくレポとても嬉しいです^^ありがとうございます♡