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豚なすピーマンの鶏ガラ和え♩ レシピ・作り方

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ciciino
茄子トロトロ〜
ピーマンシャキシャキ〜
ツナ缶と鶏ガラで和えるだけ♩
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ピーマン
大3個
なす
3個
ツナ缶
1缶
鶏ガラ
小さじ2
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    ピーマン、なすは千切りにする
  2. 2
    1を耐熱皿に入れて、鶏ガラ、ツナ缶を入れてさっと和え、ラップをし、レンジで5分加熱する
  3. 3
    2を取り出し、ざっくり和えたら、ごま油を回しかけ完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありませ

きっかけ

ピーマンとナスがあまっていたので作りました

公開日：2020/11/16
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関連情報

カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理日本酒に合うおつまみツナ缶火を使わない料理簡単夕食
関連キーワード
鶏ガラ 茄子 ピーマン ツナ缶
料理名
豚なすピーマンの鶏ガラ和え♩

このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

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