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塩昆布とトマトの納豆のせ冷奴 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
シェフ@サクライケータ
低カロリーで旨味も満足感も味わえます♪
材料(1〜2人分)
木綿豆腐
半丁
納豆
1パック
玉ねぎスライス
30g
①ホールトマト果肉
2個
①塩昆布
5g
①ポン酢
小さじ2
①胡麻油
小さじ2
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作り方
1
豆腐を半丁さいの目にカットして水気を取って皿に盛る
2
ホールトマトの果肉を2個取り、粗めに刻む
3
玉ねぎを薄くスライスして、軽く洗って辛みを抜き、納豆、①と一緒に加えてよく混ぜる
4
盛った豆腐にかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
さっぱりとした納豆になります♪チーズなんか入れても発酵食品通しなのでよく合うと思います♪
きっかけ
納豆×〇〇を色々試してます♪夏場の食欲ない日などにもいいです♪
公開日:2020/06/08
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トマト缶
木綿豆腐
塩昆布
ポン酢
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シェフ@サクライケータ
▫️33歳。子供2人。 ▫️元創作沖縄料理店総料理長 ▫️楽天レシピ・クックパッド毎日レシピ公開♪ ▫️全ての家庭でキッチンに立つ人の手助けを! ▫️マジで役立つ実践料理を公開します!! プロの味から家庭での時短レシピまで幅広く載せてます♪
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