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☆ほうれん草コーンのドライカレー弁当☆ レシピ・作り方

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ティア&アスラン
ほうれん草とコーンを入れた
簡単ドライカレーのお弁当です♪
冷めても美味しいですよ~*^0^*

材料(1人分)

ご飯
180g
ほうれん草
50g
玉ねぎ
1/8個
コーン
30g
☆カレー粉
小さじ1
☆顆粒コンソメ
小さじ1
塩・胡椒
適量
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は根を切り泥を洗って2cm幅に切ります。
    玉ねぎは粗みじん切りにします。
    フライパンにサラダ油を入れて熱します。
  2. 2
    玉ねぎ・コーンを炒め、油が馴染んだらほうれん草を入れて炒めます。
    ご飯を加えて炒め具と混ぜます。
  3. 3
    ☆を加えて馴染ませます。
    ご飯がパラパラになったら塩・胡椒で味を調えます。
    荒熱が取れたらお弁当箱に詰めて出来上がり☆

おいしくなるコツ

玉ねぎの食感を残したい方はサッと炒めてご飯を加えましょう♪ カレー粉はお好みで加減して下さいね^-^

きっかけ

冷蔵庫にある食材で作りましたぁ☆

公開日:2012/04/19

関連情報

カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)
料理名
☆ほうれん草コーンのドライカレー☆

このレシピを作ったユーザ

ティア&アスラン はじめまして (*^0^*)ノ 普段作っている料理レシピを紹介しています。 毎日の献立にお役に立てば嬉しいです☆

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