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ベイクドオートミール♪バナナヨーグルト レシピ・作り方

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♪となみ♪
食物繊維たっぷり♪ダイエット中の朝ごはんやおやつに♪
フレンチトーストみたいな味で美味しいです♪

材料(1人分)

バナナ
1本
1個
オートミール
30g
ヨーグルト
40g
ベーキングパウダー
小さじ1/2
シナモンパウダー
少々
はちみつ
お好みで
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作り方

  1. 1
    バナナはトッピング用に7切くらい残して、潰しておく。
  2. 2
    トッピング用のバナナ,シナモンパウダー,はちみつ意外の材料をよく混ぜ合わせる。
    卵の白身が固まらないようにしっかり混ぜる。
  3. 3
    2をグラタン皿に入れて、上にトッピング用のバナナを乗せる。
  4. 4
    レンジで5分レンチンする。
  5. 5
    オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
  6. 6
    お好みでシナモンパウダーをふって、はちみつをかけたら完成!

おいしくなるコツ

オーブントースターで焼かなくても美味しく食べられます♪焼くと香ばしくなります♪ 甘めがいい方は砂糖や甘味料を加えても♪

きっかけ

ダイエット中の朝ごはんに♪

公開日:2022/02/26

関連情報

カテゴリ
オートミールヨーグルトバナナ糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット

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