ふわとろ メープルココアのフレンチトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 食パン
- 1枚
- 卵
- 1個
- 豆乳
- 80ml
- ココアパウダー
- 小さじ1弱
- アーモンドダイス
- 小さじ1
- メープルシロップ
- 小さじ1/2
- チューブバター
- 2cm程
作り方
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- 1
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- 大き目バッドに卵、豆乳、ココアパウダーをよく混ぜて食パンを漬けます。レンジで表裏それぞれ30秒ずつ加熱するとよく染み込んで時短になります。
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- 2
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- フライパンにバターを熱し、①を焼きます。表面が焼けたら引っくり返して裏面もさらに焼きます。
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- 3
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- お皿に移してアーモンドダイスとメープルシロップをかけたら完成です
きっかけ
砂糖なしのヘルシーなフレンチトーストが食べたくて♪
仕上げにメープルシロップをかければ優しい甘さのトロトロフレンチトーストになります♪
ダイエット中の方用 ヘルシーで美味しいフレンチトーストです