ダイエットスイーツ　オリゴ糖で豆乳プリンレシピ・作り方

Name: ダイエットスイーツ オリゴ糖で豆乳プリン
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 豆乳 200cc; オリゴ糖 小さじ1〜2; アーモンド 6個; 高カカオチョコ 1カケ; ゼラチン 5g; 水 50cc

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michi＊yu

砂糖不使用　高カカオチョコとアーモンドでアンチエイジング♪
ダイエット中に最適なスイーツです

材料（2人分）

豆乳: 200cc

オリゴ糖: 小さじ1〜2

アーモンド: 6個

高カカオチョコ: 1カケ

ゼラチン: 5g

水: 50cc

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作り方

1

耐熱容器にゼラチンと水を入れてよく混ぜ合わせ電子レンジで30秒温める。レンジから取り出しさらに混ぜながら豆乳とオリゴ糖を加えます
2

ガラス容器に流して冷蔵庫で冷やし固めます
3

チョコレートは包丁で細かく砕きます。
②の上にアーモンドとチョコレートをかざって完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘さはお好みで調整して下さい。オリゴ糖の代わりにメープルシロップなどでも美味しく頂けます

きっかけ

ダイエット中でも罪悪感なく食べられるスイーツを作りました

公開日：2020/10/16

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。