かぼちゃと油揚げの味噌玉レシピ・作り方

Name: かぼちゃと油揚げの味噌玉
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 味噌 小さじ2; かつお節 大さじ1; 乾燥わかめ ひとつまみ; かぼちゃ 10g; すりごま 小さじ1; 油揚げ 4g

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michi＊yu

初めて作ってみました。
簡単にできて、外で食べたら美味しさ倍増です♪

材料（1人分）

味噌: 小さじ2

かつお節: 大さじ1

乾燥わかめ: ひとつまみ

かぼちゃ: 10g

すりごま: 小さじ1

油揚げ: 4g

作り方

1

油揚げとかぼちゃは包丁で細かく刻みます。　かぼちゃは電子レンジで40秒加熱して柔らかくしておきます
2

乾燥わかめはビニール袋に入れ、袋の上からすりこぎで細かく押しつぶします
お皿に全ての材料を入れてよく混ぜます
3

ラップの上にのせ、丸く包んだら完成です
4

山で頂きました。
お湯を注ぐだけで美味しい味噌汁が飲めるなんて♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

山で食べる美味しい味噌汁用に

公開日：2020/11/15

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。