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子どもが喜ぶわかめサラダ レシピ・作り方

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michi*yu
夏場にさっぱりとした子どもが食べやすい味のサラダです
みんながつくった数 4

材料(5人分)

乾燥わかめ
10g
にんじん
小1本
冷凍コーン
45g
ツナ缶
1缶
◯すりごま
大さじ2
◯しょうゆ
大さじ1
◯きび糖
大さじ1/2
◯酢
大さじ1/2
◯ごま油
3、4滴
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作り方

  1. 1
    乾燥わかめは水で戻します。人参は斜め千切りにして、電子レンジで3分加熱して柔らかくします。
  2. 2
    ボールに①、ツナ缶、冷凍コーンを入れます
  3. 3
    〇の調味料を入れてよく混ぜて完成です。
    食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくと美味しく頂けます♪

きっかけ

海藻類を摂りたかったのでサラダにしました

公開日:2020/08/01

関連情報

カテゴリ
わかめ夕食の献立(晩御飯)ツナサラダ人参サラダ

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

つくったよレポート( 3 件)

2022/12/23 18:53
美味しくいただきました(^^)ごちそうさまでした。
yummy(^^)
すごく色鮮やかで美味しそうです(*´꒳`*) つくれぽありがとうございました♪
2022/04/22 18:47
大人も喜びます。美味しくできました。ありがとうございます。
かぼちゃの種
かぼちゃの種さん、嬉しいです! とても美味しそうですね(*´꒳`*) ありがとうございました。

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