卵、乳なし　さつまいもときなこのフレンチトーストレシピ・作り方

Name: 卵、乳なし さつまいもときなこのフレンチトースト
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: イングリッシュマフィン 1個; ふかし芋(皮を剥いて) 50g; ◯豆乳 100ml; ◯メープルシロップ 小さじ2; ◯きなこ 大さじ1/2; バター 8g

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michi＊yu

さつまいもとメープルシロップの優しい甘さ
ヘルシー志向の方にピッタリのフレンチトーストです♪

材料（1人分）

イングリッシュマフィン: 1個

ふかし芋(皮を剥いて): 50g

◯豆乳: 100ml

◯メープルシロップ: 小さじ2

◯きなこ: 大さじ1/2

バター: 8g

作り方

1

イングリッシュマフィンは真ん中の切れ目に沿って半分に切り2枚にしておく。ふかし芋は皮を剥いてペースト状にする
2

◯の材料をよく混ぜてからふかし芋のペーストも加える
3

イングリッシュマフィンを②に漬け込み電子レンジで30秒ほど加熱する。ひっくり返してさらに30秒加熱する。
4

フライパンにバターを引いて焦げ目がつくまで両面焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ふかし芋が残ったのでフレンチトーストにしてみました。

公開日：2020/03/05

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このレシピを作ったユーザ

michi＊yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です健康的で身体が喜ぶレシピ子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます＊最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。