さっぱりヘルシー☆抹茶サラダそうめん レシピ・作り方
材料(2人分)
- ミックスサラダ
- 30g
- そうめん
- 1束
- 白だし
- 大さじ2
- 抹茶
- 小さじ2
- 砂糖
- 小さじ1/2
- ごま
- 小さじ1
- 塩昆布
- 4つまみ
- ごまドレッシング
- 大さじ2
作り方
-
- 1
-
- 抹茶と砂糖を白だしでよく溶かす。
混ざったらゴマを加える。
-
- 2
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- そうめんを茹で冷水でしめる。
-
- 3
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- タレにそうめんを入れ混ぜ合わせる。
-
- 4
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- サラダをお皿に盛り付け、そうめんも盛り塩昆布をのせる。
-
- 5
- ごまドレッシングをサラダにかけ完成。
きっかけ
そうめんをめんつゆではなく新しい食べ方をしたくて。
栄養バランスも考えサラダにしてみました。
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