雑穀ごはんで♪なめたけと梅干しの海苔おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白米はといで30分以上浸水させ、炊飯釜に入れてタマチャンショップの三十雑穀を加える。
   水は炊飯器の目盛りちょうど＋大さじ1.5の水加減で普通に炊く。

2. 2

   梅干しは種を取ってかるくたたき、なめたけとまぜておく。

3. 3

   1のなかに2を入れておにぎりの形ににぎる。
   まわりに塩をまぶして海苔をまく。