亜麻仁油ツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナ缶は、蓋で押して、オイルだけ、
   捨てます。
   
   キッチンペーパーで、
   オイルをとります。

2. 2

   キッチンペーパーを
   上にものせて、はさんで、オイルをよくとります。

3. 3

   オイルがとれたら、
   お皿に入れて、

4. 4

   亜麻仁油を入れて、
   よく混ぜます。

5. 5

   レタスの上に、
   亜麻仁油ツナを
   のせて、出来上がり。