３色☆まん丸おにぎり弁当♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・グラタンをトースターで加熱する。（５～６分）
   ◎グラタンは前に作った時に余ったホワイトソースをアルミカップに入れ、ウインナーを追加してチーズをかけて冷凍保存しておいたものです。

2. 2

   ・おにぎりを作る。
   ごはんに３種類のふりかけを混ぜ、まん丸ににぎる。アクセントにのりを飾る。

3. 3

   ・ブロッコリーのツナドレ
   前日に茹でておいたブロッコリーにツナと青じそドレッシングを和える。

4. 4

   りんごは８分の１の大きさに切り、半分だけ皮をむいておく。

5. 5

   りんごを７～８㎜幅で切り塩水に浸けておく。
   　↓　　↓
   私の場合・・・マグカップに塩を小さじ半分程入れ水を入れたものに１分程度浸けます。後は取り出してキッチンペーパーで水気を取る。

6. 6

   お弁当箱には、りんごの皮と実が互い違いになるように詰めるとキレイです。