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かんたんフルーツヨーグルト ~みかん入り レシピ・作り方

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編集者 NT
バナナを切って、缶詰のみかんといっしょにヨーグルトに混ぜるだけの安価で、ヘルシーな簡単デザート

材料(1人分)

みかん
20g
マーマレードジャム
小スプーン1
バナナ
1/2本
プレーン・ヨーグルト
150g
砂糖
10g
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作り方

  1. 1
    みかんの缶詰を開ける。
  2. 2
    バナナを切る。
  3. 3
    グラスに砂糖、ヨーグルトを入れ、かき混ぜる。
  4. 4
    バナナをいれ、かき混ぜる。
  5. 5
    みかんをいれ、かき混ぜる。
  6. 6
    マーマレードを入れる。

おいしくなるコツ

ポイントはバナナをあまり、強く握らずに素早く切る。より甘味がほしい場合は、砂糖の量を増やして味見をしながら調節する。缶詰のシロップ、マーマレードで調整してもいい。砂糖とヨーグルトはよく混ぜる。

きっかけ

冷やしたプレーン・ヨーグルトを砂糖を入れて食べていたがヨーグルトとバナナは腸にいいと聞いたので、作ってみた。みかん、マーマレードをヨーグルトに混ぜるとお美味しいと思って。

公開日:2023/12/10

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子みかんバナナ缶詰ヨーグルト
関連キーワード
簡単 ヨーグルト フルーツ缶詰 マーマレード
料理名
フルーツヨーグルト

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編集者 NT 編集者 NTといいます。簡単料理に関する動画制作、メールマガジンを書いています。 無料動画配信はここから  https://www.youtube.com/channel/UCtqfokETKbBSuQYkrKMyupg 無料メールマガジンを購読したい人はここからどうぞ。  http://www.ntis-net.com/cook/ よろしくお願いします。

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