キウイ・ヨーグルトサンド レシピ・作り方

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編集者 NT
キウイフルーツとヨーグルトのサンド。
食パンにキウイを切ってヨーグルトをかけるだけ、短時間、手間なし、簡単ヘルシーサンド。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

食パン(6枚切)
2枚
キウイフルーツ
1/2コ
バナナ
1/2コ
ヨーグルト
60g

作り方

  1. 1
    キウイフルーツ・バナナの皮をむく。
  2. 2
    1)を輪切り。
  3. 3
    食パン全体にヨーグルト30gを塗る。
  4. 4
    3)に1)の半分を置く。
  5. 5
    ヨーグルト30gをかける。
  6. 6
    食パンを5)にのせる。
  7. 7
    6)を半分に切る。

おいしくなるコツ

ヨーグルトはかき混ぜてからパン全体に薄く広げるとパンからはみ出ない。 パンのカットは、包丁をゆっくり全体で引くようにその重みを使って下さい。 パンの切れ目をよく見せる為、絶対に押しつぶすことはしないようにしましょう。

きっかけ

キウイフルーツとヨーグルトの組み合わせは健康にいいと聞き、思わず作りたくなった。ヨーグルトは砂糖の入った一人分のものを使いました。

公開日:2020/06/19

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般簡単お菓子その他のお菓子
関連キーワード
キュウイ ヨーグルト バナナ 冷たいデザート

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つくったよレポート( 1 件)

2021/06/09 07:58
ヨーグルトでヘルシーですね!また作ります!
ともみ19

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