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納豆のサラダ菜巻き レシピ・作り方

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やまちゃん7772
カリウムたっぷりメニューです。
ネバネバ唇が防げる、一口タイプの納豆です。

材料（１人分）

納豆
１P
鰹パック
1/3P
サラダ菜
３枚
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作り方

  1. 1
    サラダ菜は洗って水気を切っておく。
  2. 2
    納豆に添付のたれを加えよく混ぜる。
  3. 3
    １に２を1/3づつのせ、鰹節をかけて巻いていただく。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

たれの代わりに麺つゆやマヨネーズも美味しい。

きっかけ

納豆を手軽に食べたい。

公開日：2014/06/05
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関連情報

カテゴリ
納豆
料理名
納豆のサラダ菜巻き

このレシピを作ったユーザ

やまちゃん7772 お料理大好き。 地中海式食事法を提案中。。。 経済的で時短(簡単、ヘルシー、スピーディ)を目指します！！！ 減塩がベースですが、季節や消費カロリー、発汗状態で加減して下さいね。

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