大根は新鮮(ビタミンの多いもの)を使います。 できれば、必要量をその都度作ります。(レシピは大人1日分)
エアコンで咽や鼻が乾燥した? ビタミン、水分、エネルギーを即チャージしたい。。。
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画像は10mlを3倍のお湯で割っています。