ひよこ豆のイタリアンスープ他(朝食セット３種) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミートソースとひよこ豆の水煮は湯煎する。この時、玉子2個も茹でます。沸騰したら３分待って火を止めます。

2. 2

   茹でている間に、レタスを洗って、水をきり食べ易い大きさに切ります。にんじんはラップに包んでレンジに１分かけ、千切りにし、レタスの上に盛りつけます。ゆで卵をかざります。

3. 3

   火傷に気をつけて、レトルトの封を開け混ぜ合わせます(ひよこ豆のイタリアンソース)。朝食３種に活用します。

4. 4

   まず①セット
   チーズケーキにひよこ豆のイタリアンソースを添えます。
   ゆで卵のレタスサラダ
   紅茶

5. 5

   次に②ひよこ豆のイタリアンスープに。カップにひよこ豆のイタリアンソース1/3を入れお湯１５０mlを注いで混ぜ粉チーズとイタリアンハーブミックスを少量かけます。

6. 6

   ②セット
   ひよこ豆のイタリアンスープ
   チーズケーキ
   ゆで卵のレタスサラダ
   紅茶

7. 7

   オムレツを作ります。
   耐熱容器に玉子を割入れ、よくといて、電子レンジ中央に置き、600Wで50秒〜1分。

8. 8

   ③セット
   オムレツにひよこ豆のイタリアンソースをかけ、レタスサラダを添える。
   チーズケーキ
   紅茶