アプリで広告非表示を体験しよう

きゅうりのごまマヨサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あ——ちゃん
繊維質いっぱいのごぼうと
いっしょに^^

材料(3~4人分)

きゅうり
1本(140g)
千切りごぼう
100g
米油
5g
▲藻塩
2g
〇マヨネーズ
20g
〇すりごま
10g
〇しょうゆ
3g
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    きゅうりは 千切りにして
    藻塩一つかみ(分量外)振って
    しんなりさせます。
  2. 2
    フライパンにこめ油を入れ千切りごぼうを入れて
    炒め火を通し▲を入れ下味を
    つけて冷ましておきます。
  3. 3
    きゅうりから出た水分を軽く切ったものと
    ②をボウルに入れ〇を入れて和えます。
  4. 4

きっかけ

きゅうりを使って

公開日:2024/06/14

関連情報

カテゴリ
きゅうり血圧が高めの方ビタミンの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理ごぼう
料理名
サラダ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

関連する献立

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする