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きゅうり
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きゅうりのごまマヨサラダ レシピ・作り方
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約30分
100円以下
あ——ちゃん
繊維質いっぱいのごぼうと
いっしょに^^
材料(3~4人分)
きゅうり
1本(140g)
千切りごぼう
100g
米油
5g
▲藻塩
2g
〇マヨネーズ
20g
〇すりごま
10g
〇しょうゆ
3g
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作り方
1
きゅうりは 千切りにして
藻塩一つかみ(分量外)振って
しんなりさせます。
2
フライパンにこめ油を入れ千切りごぼうを入れて
炒め火を通し▲を入れ下味を
つけて冷ましておきます。
3
きゅうりから出た水分を軽く切ったものと
②をボウルに入れ〇を入れて和えます。
4
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
きゅうりを使って
公開日:2024/06/14
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料理名
サラダ
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