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あげとほうれん草といりこ粉の味噌汁 レシピ・作り方

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イーヨーさん
いりこを粉にするので丸ごと栄養をとれて、たいぎゃーうまかとです
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

うすあげ
１枚
ほうれんそう
３本
いりこの粉
大さじ２
水
５００ｃｃ
味噌
大さじ２
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は5センチのざく切り
    あげは一口大に切る
  2. 2
    鍋に水と煮干しの粉を入れて沸かし、沸騰したら１を入れて煮る
  3. 3
    全体に火が通ったら火を止めて味噌を溶き入れる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いりこの粉がマイブームなので

公開日：2021/03/19
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カテゴリ
ほうれん草の味噌汁油揚げの味噌汁

このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん 合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。 ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/

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