忙しい朝の栄養補給に⭐︎バナナダンクミルクレシピ・作り方

Name: 忙しい朝の栄養補給に⭐︎バナナダンクミルク
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 牛乳 １５０ｃｃ; ☆きな粉 大さじ１; ☆晩白柚はちみつ 小さじ１; ☆マヌカハニー 小さじ２分の１; プロポリス ２滴; 生姜 １片; バナナ １本

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100円以下

イーヨーさん

毎朝続けたいメニューです

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

牛乳: １５０ｃｃ

☆きな粉: 大さじ１

☆晩白柚はちみつ: 小さじ１

☆マヌカハニー: 小さじ２分の１

プロポリス: ２滴

生姜: １片

バナナ: １本

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作り方

1

生姜をおろして絞り汁を使います
2

カップの中で☆と１ををよく練って少しずつ牛乳を加えます
3

混ざったら残りの牛乳を全部入れてプロポリスをたらし、バナナをまるごと入れます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養たっぷりの朝食を簡単に

公開日：2021/03/03

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このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/