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チアシード入り蒸しケーキレシピ・作り方

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約30分
500円前後

たぬきち娘

大量にあったチアシードの活用方法です。　チアシードをいれるとプチプチして面白い食感になります

材料（2人分）

薄力粉: 100g

塩: ひとつまみ

りんごジュース: 50ml

チアシード: 大さじ１

キャロブ: 大さじ３

重曹: 大さじ１

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作り方

1

薄力粉、チアシード、塩、キャロブ、りんごジュースを入れよく混ぜる
2

シリコンカップ（蓋付き）に混ぜ合わせた材料をいれ
レンジで1５分ほどチンする
材料が串につかなければ完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チアシードが余っていたのでなにか使える料理はないかなぁと考えていました

公開日：2019/08/24

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カテゴリ: その他のケーキ

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たぬきち娘砂糖なしオイルなし化学調味料なし身体への負担の少ないフリーメニューヴィーガンベジタリアンマクロビオティック

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