離乳食モグモグ期♪トマトブロッコリー豆腐 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   絹ごし豆腐を湯通ししておく。たべやすくサイズにつぶしておく。

2. 2

   ブロッコリーを2〜3分くらい茹でて、蕾部分だけを取り、みじん切りに。

3. 3

   トマトジュースを耐熱皿に入れて、絹ごし豆腐、ブロッコリー蕾部分を入れてまぜ、電子レンジで500w30秒くらい加熱して出来上がり。