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やさしいお酢＆小松菜ほうれん草ジュースレシピ・作り方

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朝食に。

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

牛乳: １２０ｃｃ

無糖ヨーグルト: ５０ｇ

バナナ: 小１本

小松菜（葉の部分）: ２０ｇ

ほうれん草（茹でたもの）: ２０ｇ

はったい粉: 小さじ１

やさしいお酢（ミツカン）: 小さじ１

はちみつ: 小さじ１

氷: １～２個

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作り方

1

ほうれん草は、熱湯で茹でて、水気を絞っておく。
小松菜は綺麗に洗って、適当に切る。
バナナは皮を剥いて適当にちぎる。
2

ミキサーに材料を全て入れ、スイッチオン。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2014/06/27

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

関連キーワード: ジュース小松菜ほうれん草はったい粉

料理名: やさしいお酢＆小松菜ほうれん草ジュース

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2021/04/07 21:40

美味しくできました！

レポ有難うございます(*^^*)

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