材料（１人分）
- 大麦生活 大麦ごはん 和風だし仕立て
- １人前 （ １５０ｇ ）
- かき醤油
- 大さじ１
- 焼き海苔 手巻きサイズ
- １枚
- チリメン
- １０ｇ
- 白ごま
- 小さじ１
作り方
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- 1
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- 大麦生活 大麦ごはん
和風だし仕立てを使って
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- 2
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- 香川産のチリメン使用
チリメンを 乾煎りして 火を止める前に 白ごまを 加えます。
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- 3
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- ①を レンジでチンして 袋から取り出し ②を入れて 混ぜ ２コの 三角むすびを 作ります。
＊ラップで作ると 楽に手も 汚れません＾＾
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- 4
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- フライパンで 表面を こんがり焼いて しょうゆをつけて 海苔を 巻いたら出来上がり
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焼いて こんがり ご飯が進む＾＾