干しブドウたっぷりサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房、茎は１㎝程度に切り、トマトはくし形に切り、アボカドは縦半分にしてから種を取ってスプーンですくう。

2. 2

   熱湯にブロッコリーを入れて50秒程度茹でてお湯を切る。

3. 3

   器にお酢、オリーブ油、お塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。

4. 4

   器にブロッコリー、トマト、アボカド、３を入れてサッと混ぜ合わせて、干しブドウを散らす。