ズッキーニとレタスとふのりの炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
- ズッキーニ
- １/３本
- レタス
- ４枚
- ふのり
- 大さじ2
- オリーブ油
- 適量
- 黒コショウ
- 少々
- お塩
- 小さじ1/4
作り方
-
- 1
- ズッキーニは縦半分に切ってから1.5㎝程度の厚さに切り、レタスはやや大きめにちぎり、ふのりはサッと洗っておく。
-
- 2
- 熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、ずっき、レタス、麩海苔を入れて中火で９０秒程度炒める。
-
- 3
- お皿に盛り黒コショウ、お塩をふる。
おいしくなるコツ
お野菜もふのりも炒めすぎないようにしましょう。
きっかけ
とってもおいしかったから。
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