作り方
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- 1
- 白菜を千切にし、ボウルに入れる。そこに山芋をすりおろしながら加えらさらにほんだし1/2に切った牡蠣、小麦粉、ほんだし、水を1/3カップも入れて、ざっくりまぜる
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- 2
- フライパンに油をひき、よくあたたまったら
1を全部流し入れて焼いていく。やや強めの中火で。蓋をし、5分反対側も同様に焼いていく。
-
- 3
- 蓋を開けたら強火にして表面をカリッとさせて完成♥小口切りにしたねぎと、少々のポン酢でいただきました!
おいしくなるコツ
味なしなので、調整してください♪
きっかけ
胃にやさしいものを。
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トロトロでヘルシーメニューです。