食欲のない時に 山かけそば レシピ・作り方

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蘭もり
食欲がないときでもスルッと食べられ、元気が出てきます。

材料(2人分)

長いも又は大和いも
80g
そば乾麺
180g
麺つゆ 冷し用
120cc
甘酢らっきょう
4ヶ
青海苔
適宜

作り方

  1. 1
    甘酢らっきょうを細かく刻みます。
  2. 2
    長いもの皮をむき、すりおろします。
  3. 3
    そばを茹でます。
    茹で上がったらお湯を切り、流水と溜め水でそばを良く洗って冷やし、水を切ります。
  4. 4
    そばを盛りつけ、青海苔をふります。
    器に麺つゆを入れ、トロロを静かに乗せます。
    らっきょうとワサビを添えます。

    お勧めの麺つゆはレシピID1920001946参照ください。

おいしくなるコツ

そばは良く洗って〆ます。

きっかけ

サッパリしていて食べやすい山かけそばを作ってみました。

公開日:2011/10/08

関連情報

カテゴリ
アレンジそば
料理名
山かけそば

このレシピを作ったユーザ

蘭もり 最近レシピ投稿してませんが、頂いた「つくレポ」は拝見しています。 ありがとうございます。 安価で、健康的で、簡単な、自己流のレシピを紹介します。 場合により調理の常識を無視しますが、一応調理師免許は持っていますので 有害なレシピは紹介しません。 基本的に薄塩、薄味に仕上げています。

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