トマトとキュウリのサッパリサラダ♪簡単・うまい☆ レシピ・作り方

Name: トマトとキュウリのサッパリサラダ♪簡単・うまい☆
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: トマト １個; キュウリ １本; タマネギ（みじん切り） 1/4; シーチキン（あれば） 1/2缶; めんつゆ（２倍濃縮を使いました） 大さじ２．５; ごま油 大さじ１; 砂糖 少々

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約10分
100円以下

Nao’s

サッパリと激うま！
ヘルシー＆ビールにも合う(・∀・)
簡単に作れるので非常にお勧め。
これは作ってみる価値ありです！

材料（２人分）

トマト: １個

キュウリ: １本

タマネギ（みじん切り）: 1/4

シーチキン（あれば）: 1/2缶

めんつゆ（２倍濃縮を使いました）: 大さじ２．５

ごま油: 大さじ１

砂糖: 少々

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作り方

1

きゅうりは、たたいて一口大にちぎる又は切って塩を振って５分おきます。
2

トマトはくし切りにして、更に４等分にします。
タマネギはみじん切りにして水に晒したあとのものを、シーチキンと他の調味料含めてボールに入れます。
3

まんべんなく混ぜれば、、、出来上がり！
簡単で美味い、トマトキュウリのさっぱりサラダの出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タマネギは辛みが気になる人は、みじん切りを水にさらしたものを良く水切りして使用して下さい。めんつゆの量はそれぞれで調整して下さいね(*´∀｀)

きっかけ

サッパリと美味しい何かが食べたいだ～。トマトとキュウリが丁度余ってるじゃありませんか(*´∀｀)

公開日：2011/08/18

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このレシピを作ったユーザ

Nao’s ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m 最近、料理の楽しさに目覚めた一般サラリーマンで御座います。お陰で、お酒の誘いも断り直帰の連続。。。人付き合いが悪くなり、リーマンとしてはあるまじき行為ですが、妻は喜んでくれているので良しとします。料理好きの妻、居酒屋の友達から手ほどきを受けながら、美味しい料理を紹介して参ります。是非皆様の参考になり、喜んで頂ければと思っております♪