りんごのはちみつ煮(潰瘍性大腸炎☆) レシピ・作り方

Name: りんごのはちみつ煮(潰瘍性大腸炎☆)
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: りんご 1個; 水 適量; オリゴ糖 大さじ2; はちみつ 大さじ2; レモン汁 小さじ1〜1.5

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約10分
300円前後

myuuumin♬

超簡単！めちゃ便利！そのまま食べても美味しい、トッピングにも重宝するりんごのはちみつ煮です♪
風邪を引いたときにもオススメです☆

材料（1人分）

りんご: 1個

水: 適量

オリゴ糖: 大さじ2

はちみつ: 大さじ2

レモン汁: 小さじ1〜1.5

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作り方

1

りんごの皮を剥き、半分のイチョウ型に切る。
2

鍋にりんごを入れて、りんごの底が浸るくらい水を入れる。
中火にかけて、オリゴ糖、はちみつ、レモン汁を加えて煮る。
水分が飛び、りんごが透き通るまで煮えたら、出来上がり♪
3

温かいまま食べても美味しいですし、冷やしてヨーグルトに入れたり、パンにのせても美味しいです！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レモン汁を加えると、さっぱり爽やかに仕上がります！

きっかけ

いろんなスイーツに合うりんごのはちみつ煮を作ってみたかったので！

公開日：2020/07/23

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このレシピを作ったユーザ

myuuumin♬ からだに優しくて、見て食べて楽しい！美味しいメニューを考えるのが大好き♪ 憧れの料理家さんは栗原はるみさん☆ 潰瘍性大腸炎の方でも食べられるお腹にも優しい料理の開発にも、取り組んでいます！ ※潰瘍性大腸炎◎・☆の表記は、寛解期で症状が落ち着いている方を対象にしています。個人差により食べられるものが異なるため、体調に合わせて参考になさってください。 ☆は調子が良くないときにも食べやすい料理です！