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チアシード入りマンゴースカッシュ レシピ・作り方
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1時間以上
100円以下
まひにゃん
チアシードのプチプチ感と炭酸水のしゅわしゅわ感をダブルで楽しめます!
材料(1人分)
チアシード
大1/2
マンゴーの缶詰 果肉
2切れ
マンゴー缶詰 シロップ
30cc
レモン汁
大1
炭酸水
120cc
水
50cc
はちみつ
小1
作り方
1
マンゴーの果肉、シロップ、はちみつ水、レモン汁をミキサーにかけピューレ状にする
2
チアシードを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で一晩つけおく。
3
炭酸水を静かに注ぎ、かき混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
チアシード、毎日摂っています!
公開日:2019/10/12
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