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玄米ハニーアボカドヨーグルト レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
アボカドは、別名「森のバター」と呼ばれて、多くのビタミンやミネラルなどをバランスよく含んでいる高エネルギーの果物なんですよ。美容にいいよね（＾＿＾）

材料（１人分）

ヨーグルト
８０ｇ
アボカド
１／２個
ハチミツ
ティースプーン２～
玄米フレーク
大さじ２
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトに、アボカドを入れて、ハチミツをかける。

    ＊ハチミツは、お好みで、増やしても◎
  2. 2
    玄米フレークをのせたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、入れてみようかなぁ～と。

公開日：2012/02/28
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ヨーグルト アボカド ハチミツ 玄米フレーク
料理名
ヨーグルト

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