食物繊維たっぷり！こぶ茶レシピ・作り方

Name: 食物繊維たっぷり！こぶ茶
Total time: 5 min
Yield: 5
Ingredients: おしゃぶり昆布 5g; 塩 少々; お湯 400ml

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bopa

おやつ昆布をミルしてこぶ茶に変身！

材料（5人分）

おしゃぶり昆布: 5g

塩: 少々

お湯: 400ml

作り方

1

ミルサーにおちゃぶり昆布を入れて細粒にします。
2

1杯分、昆布1g。塩少々。湯のみに入れてお湯を注ぎ3分待ちます。
3

ちょっとかき混ぜて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

沈んだ粒々も美味しくいただけますが、気になる方は茶漉しでこして召し上がってください。

きっかけ

こぶ茶が飲みたくなって。

公開日：2011/02/05

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bopa 簡単、手抜きな料理方法が好きです。ローカロリーでシンプルかつ美味しく♪ *********************************************** 楽レピ休止してます。つくれぽ承認できません。***********************************************