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豆腐でもっちり!お食事パンケーキ レシピ・作り方

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bopa
食事に合う塩味のパンケーキです。マイレシピID:1910000243のホットケーキミックスと豆腐と豆乳で焼くだけ♪

材料(2人分)

無糖ホットケーキミックス
60g
豆腐
60g
豆乳
60ml
1/2
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ホットケーキミックスと豆腐豆乳をボールに入れて、豆腐をしゃもじでつぶしながら混ぜます。
  2. 2
    卵を他の容器でまぜて、半分入れます。塩もひとつまみ入れて均等になるように混ぜます。
  3. 3
    テフロン加工のフライパンでノンオイルで焼きます。中火で全体をしっかり熱し、とろ火に。
  4. 4
    タネをフライパンに流して蓋をします。6分とろ火で焼きます。
  5. 5
    フライパンの蓋を開けて、ひっくり返し、ふたたび蓋をして6分焼きます。
  6. 6
    またまたひっくり返し蓋をして3分焼いて。出来上がり♪

おいしくなるコツ

無糖のホットケーキミックスなので、パン代わりにお食事にどうぞ♪とろ火にするのを忘れずに!

きっかけ

パンケーキをもっちりに仕上げたくて。

公開日:2010/10/28

関連情報

カテゴリ
その他
関連キーワード
ホットケーキミックス 豆腐 豆乳 パンケーキ
料理名
パンケーキ

このレシピを作ったユーザ

bopa 簡単、手抜きな料理方法が好きです。 ローカロリーでシンプルかつ美味しく♪ *********************************************** 楽レピ休止してます。つくれぽ承認できません。***********************************************

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