ふわふわ♡おから＆オートミール餡子きな粉蒸しパンレシピ・作り方

Name: ふわふわ♡おから＆オートミール餡子きな粉蒸しパン
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ●おから 大さじ2; ●オートミール 大さじ2; ●ベーキングパウダー 小さじ1/2; ●ミルクココア（加糖） 大さじ4; ●はちみつ 大さじ1; 豆乳 ●が浸る量; ♪餡子 大さじ1.5; ♪きな粉 大さじ1; ♪バター 小さじ1〜2

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5分以内
100円以下

☆りんりんりん☆

小麦粉不使用♪ローカロリーなのに満足なスイーツ感♪
トッピングのあんバターで美味しく仕上がりました

材料（1人分）

●おから: 大さじ2

●オートミール: 大さじ2

●ベーキングパウダー: 小さじ1/2

●ミルクココア（加糖）: 大さじ4

●はちみつ: 大さじ1

豆乳: ●が浸る量

♪餡子: 大さじ1.5

♪きな粉: 大さじ1

♪バター: 小さじ1〜2

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作り方

1

耐熱の大きめのマグカップに●を測り入れ、豆乳を加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。
ふんわりラップをして、2分、レンジ加熱する。
2

1に火が通ってふんわりしたら、
スプーンですくって皿に盛り、お好みで♪をトッピングして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ローカロリーおやつです

公開日：2023/02/28

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このレシピを作ったユーザ

☆りんりんりん☆ 今月（5月）かなり多忙なため、おやすみします、炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪ ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆ 楽しくカンタンに出来るお料理、お菓子作り、簡単美味しい卵かけご飯多数、キャンプ飯、ダッチオーブン料理などなど。オートミールレシピも増やしてます♪ ●つくったよレポートすぐに承認いたします！こちらからも出来る限りお返しレポにまいります♪