レンジで簡単♪オートミール＆豆入りカレーリゾット レシピ・作り方
材料（1人分）
- ●オートミール
- 大さじ4
- ●水
- 大さじ4
- ★おからパウダー
- 大さじ2
- ★豆乳
- 大さじ3〜4
- ♪カレーパウダー
- 大さじ1.5
- ♪ピザ用チーズ
- 大さじ1
- ♪塩胡椒
- 2振り
- ♪冷凍豆（大豆、ひよこ豆）
- 大さじ2
- ♪ハム（角切り）
- 一枚
- 粉チーズ
- 大さじ1
- パセリパウダー
- 2振り
作り方
-
- 1
- 大きめの耐熱カップに●を入れレンジで1分加熱する。
★も加え軽く混ぜる。♪も測り入れ、レンジで1分半加熱する。
-
- 2
- 加熱出来たらスプーンでかき混ぜ、お好みで粉チーズとパセリパウダーをかけて、出来上がり！
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