ライスペーパーでヘルシー‼おかずクレープ風 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ライスペーパー
- 2枚
- サラダ油
- 小さじ1
- ピザ用チーズ
- 大さじ1.5
- ●サニーレタス
- 1/5枚
- ●辛子マヨネーズ
- 小さじ2〜3
- ●牛しぐれフレーク
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- フライパンに薄くサラダ油を敷き、ライスペーパーを左右にずらして真ん中は重なるように並べる。中央にピザ用チーズを散らす。
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- 2
- 中火にかけ、チーズがふつふつしてきたら、手早く●を順にトッピングする。
-
- 3
- ライスペーパーの端がしんなりしてきたら、フライ返しで皿に取り出す。
左右を折り畳み、クレープ風に形作る。
-
- 4
- ラップで形を整えて、食べやすくしました!
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