みかんジューシー*キャベツサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
1=1*menulis di udara*
キャベツをシリコンスチーマー&レンジで蒸して塩麹で味付けし、甘い冬ミカンを合わせたジューシーなサラダです

材料(1人分)

キャベツ
2〜3枚
塩麹
小さじ1
みかん
1個
ヨーグルト(プレーン)
大さじ2
豆乳(プレーン)
大さじ1
ハチミツ
小さじ2分の1

作り方

  1. 1
    ①キャベツをざく切りにしシリコンスチーマーに入れてフタをする

    ②レンジ500wで3〜4分ほど加熱する
  2. 2
    ①レンジができたらいったんスチーマーのフタを取り塩麹を加えて軽くまぜ、再びフタをして数分蒸らす

    ②キャベツがやわらかくなったらお皿にうつす
  3. 3
    ①ミカンの皮をむいて食べやすい大きさに輪切りの乱切りにする

    ②キャベツに加えて混ぜ合わせる
  4. 4
    別の容器にヨーグルト.豆乳.ハチミツ入れてよく混ぜ合わせる
  5. 5
    ミカン&キャベツの上にかけ、できあがり

おいしくなるコツ

味が物足りない場合はお好みでハチミツをプラスする

きっかけ

昼ごはんに作りました

公開日:2022/12/24

関連情報

カテゴリ
みかんその他の電子レンジで作る料理シリコンスチーマーで作る野菜のおかずキャベツサラダヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

1=1*menulis di udara* 電子レンジ/シリコンスチーマー/キッチンばさみ/深めホットプレート/トースター/瞬間湯沸かしポット/やわらか調理

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする