エコ大学芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもをよく洗い食べやすい大きさに切って5分水にさらす

2. 2

   1をレンジで3分チンして5分おく

3. 3

   小さめのフライパンに2を入れて焼き色がつくように揚げ焼きする

4. 4

   フライパンの油を捨てて砂糖とみりん、醤油を入れひにかけて、ぶくぶくしてきたら5分おいた3を軽く絡めてできあがり