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ほうれん草とツナのさっぱりサラダレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

子供もパクパク食べてくれるサラダです！

みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

ほうれん草: 1束

ツナ缶: 1/2缶

ごま: 小さじ2

だし醤油: 小さじ2

砂糖: 小さじ1

酢: 小さじ2/3

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作り方

1

ほうれん草を1〜2分茹でて水にさらし、水気を絞る。
2

ほうれん草以外の材料を合わせる。
3

1と2を和えて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草の消費に。

公開日：2020/12/30

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草のおひたし幼児食(3歳頃～6歳頃)5分以内の簡単料理お弁当ほうれん草ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/02 18:54

美味しくいただきました♪ ごちそうさまでした(◍•ᴗ•◍)

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ほうれん草

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