和風スイーツ☆黒ごま・きなこレシピ・作り方

Name: 和風スイーツ☆黒ごま・きなこ
Yield: １
Ingredients: 絹ごし豆腐 ８０ｇ; 黒ごま 小さじ２; シュガーカット０ 小さじ１/２; コーヒーポーション １個; きなこ 小さじ１/２

アプリをダウンロードする

てばりん

まったりおいしいスイーツです☆

材料（１人分）

絹ごし豆腐: ８０ｇ

黒ごま: 小さじ２

シュガーカット０: 小さじ１/２

コーヒーポーション: １個

きなこ: 小さじ１/２

作り方

1

黒ごまをすりばちですり、豆腐、シュガーカット、コーヒーポーションとともに良く混ぜ合わせる。
2

１を器に盛り、きなこをかけたら出来上がり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シュガーカットははちみつでも良いと思います☆

きっかけ

まったりおいしい和風スイーツ☆

公開日：2014/05/13

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

てばりんレパートリーの少ない主婦です(－－〆) でもがんばって糖質制限しています＾＾；メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾